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tomoshiroku

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継続、とにかく継続、継続、継続…

何事も継続しないと成功できない。しかし、気づいたら失っていた継続力。2016年は継続力を身につける年にしたい。
【継続することリスト】
《運動》
・筋トレ(週5)
 毎回違う部位を鍛えていく。やや筋肉痛になるくらいを継続。回数が増えていく過程を楽しむことがポイントだろう。あとは、やはり夏を意識することもモチベーションにつなげる。
・フットサルorランニング(週1)
 最低週1回は、フットサルをするかランニングをする。筋力だけではなく心肺機能も向上していく。フットサルに関しては、とにかく楽しむこと。サッカーは長年やってきたからあまり問題はない。一方、ランニングはなかなか継続が難しい。寒くても暑くても走りたくなくなる。走ろうと思ったら、何も考えず着替え始めることがポイントか。

《ライティング》
・ブログ(毎日)
 Webマーケティングの情報収集系のブログを毎日更新。継続がテーマだから、あまり文字数は気にしない。ただ、情報の羅列ではなく、自分の考えを述べることは必須とする。
・note(週1)
 最近知ったnoteで、週1は記事を投稿する。文字数はどれくらいがいいかわからないが、最低数千文字は必要な印象。まずは、人の記事を真似することから。
・カタリベ(月1)
 もちろんカタリベも継続。こちらは、回数よりも買い取りを重視。少なくとも月1記事は買い取りを目指したい。本年もよろしくお願い致します!お題たくさん、買い取りたくさん、機能向上たくさん、何卒よろしくお願い申し上げます!

《節約》
・家計簿(毎日)
 家計簿ほど大層なものでないが、毎日いくら使ったかくらいは記録する。消費、浪費ではなく、投資を意識。
・帰りにコンビニ寄らない(毎日)
 これは、金銭面と健康面を考え継続。

《その他》
・読書(月4冊)
 だいたい週1くらい。ただ読むだけでは意味ないから、情報発信か行動につなげる。気合い入れすぎず、さらっと読もう。以外と重要なことは少なかったりする。
・日記(毎日)
 10年日記を購入。些細なことでもいいから毎日付ける。1日の締め括りとして、どうせなら良かったことを書こう。
・投資情報チェック
 投資は将来的に必要だと思うから、日経平均くらいは毎日チェックする。なぜその動きになったかも合わせてチェック。

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最終更新日:2016-01-31 13:11

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